こんにちはalexです♬ 昨日は急遽予定が入り、筋トレが完全オフの日になってしまいました！ とてもショックで朝から寝るまで気持ちがモヤモヤしていました（笑） 言い換えると、筋トレが生活の一部になるつつあるとでも言いましょうか♬ ある意味良いモヤモヤ…