トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-04-24から1日間の記事一覧

無理がある、、ボディーメイクを始めて気づいた、、、筋トレ、、、(笑)

おはようございます♬alexです♬ 私の地域はあいにくの天気ですが、先日の月曜日はすごく暖かかっですね♬ 私は服装を間違えて一日中汗だくでした(笑) 夜も全然寒くなく快適だったので良く寝れました♬ 日差しがだいぶ強くなって夏の感覚が蘇ってきました♬ 私…