トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-04-20から1日間の記事一覧

ダイエット!痩せるためには「脂質」に注意する

おはようございます!alexです♬ 今日は天気が良く、爽やかな朝ですね♬ 花粉症も落ち着き、純粋に朝が心地よいです♬今までは天気が良くても、今日も花粉が多いのかなって思っていましたが、もう思わなくなりました(笑) さて、何度もお伝えしていますが、私…