こんにちは♬ alexです♬ 洗車をしたんですが、１日で花粉で汚くなってさらに雨！ 洗車後の雨や汚れって結構ショックなんですよね、、、（笑） 今日のメニューは背中です♬ 先日背中のトレーニングをしようと思いできなかったので、思う存分に背中を鍛えあげま…