workout３日目で体が少し疲れている感じがします、、、笑 《疲れが溜まってきた。疲れを溜まりにくくしよう》 みなさんは体が疲れていると感じた時に、その疲れをとる時にまず何をするでしょうか？ ◯美味しいも、栄養のあるもの、またはスタミナがつくものを…