トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-03-12から1日間の記事一覧

プランクに体が慣れてきた!

《実感!明らかに体が 慣れてきた!》 おはようございます! ALEXです♬ 先程朝食で ドーナツ✖️2 ヨーグルト✨ ブラックコーヒー☕️ を食べたところです❗️ だいぶ暖かくなって来ましたね♬ ただ、僕は花粉症がひどいので、毎日がしんどいです! 継続してプ…