《早速やります フロントブリッジ》 おはようございます♬ ＡＬＥＸことアレちゃんです♬ この投稿をした今日からトレーニング・workoutを開始します♬ 約3カ月で見た目を変えたいと思います♬ ５月末にどれだけ変わっているか！ ちょうど夏に向けて良い時期です…