《どうせトレーニングって 食事制限がしんどいんでしょ⤵︎》 こんにちは✨ アレックスことアレちゃんです✨ 日本は三大欲って言いますけど、 これは日本の考えみたいです 世界では 『五大欲求』とか『７つの欲求』とか言われる国が多いです！ ダイエット・トレ…