コロナが全国的に増えて来ましたね なんとかならないかな、、、 そんな中、自分自身気をつけてながら、gymでトレーニングをしています‍♂️ alexは８月に入ると、トレーニング歴が１年４ヶ月となります✨ 個人的には？まだまだトレーニング初心者だと思ってbody…