トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-22から1日間の記事一覧

汗をかくことのメリット♬デトックス効果が嬉しい♬

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 今日は車のエンジンオイルとエレメントの交換へ行って来ます♬ 昼からは筋トレ、workoutです♬ 車で30分くらい行ったところにいつもお世話になっている車屋さんがあるため、素敵な音楽を聴きながら行ってきます♬…