トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-06-21から1日間の記事一覧

ビタミンCは日焼けする!?バランスボールの効果って⁇

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日は日焼け止めを塗るのを忘れて過ごく日焼けしてしまいました、、、 私alexは今年から日焼けはしないと決めて、日焼け止めをいつも持ち歩いています(笑) 美容の職業の友達から聞きました! まだ若いうち…