トレーニングと音楽

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-04-17から1日間の記事一覧

肩の筋肉があるとバランスが良くカッコいい!鍛える!三角筋!

おはようございます! alexです♬ 昨日は暖かかったですね♬最高に気持ち良いです!今年初めてハーフパンツを履いてしまいました! パーカーにハーフパンツ、スニーカーを履いてストリート系ファッションを楽しんでいます♬ 先日はホームトレーニングで腹筋のみ…