こんにちは♬ alexです♬寒の戻りでまた肌寒くなって来ました。体調には充分留意して下さいね♬ 私はまだ体調が良くないです（笑） しかし、3カ月でボディーメイクという目標ですので頑張っています♬ ただ体調が良くないので、長時間のworkoutがしんどいです（…