《どこから鍛えるの？ 部位と順位の関係！》 おはようございます！ アレックスことアレちゃんです！ トレーニングと『成長ホルモン』の関係についてお話ししましたね！ 『成長ホルモン』は良いことばかりということ！ では、 1番大きな筋肉はどこでしたっけ…